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사무원들을 위한 건강마사지 - 라인출장안마 - 엉덩이마사지 엉덩이 마사지는 오래 앉아있는 사람, 오래 걸어다니는 사람들한테 좋은 마사지입니다. 어덩이는 대둔군이라고 엉덩이의 큰 근육입니다. 처음부터 강한 압으로 하면 근육이 올라올 수 있기 대문에 곤바닥의 장으로 이용해서 가볍게 원을 그리듯이 대둔근을 풀어주시면 됩니다. 그리고 한 쪽 손은 허리에 짚으시면은 허리디스크가 있거나 허리가 아프신 분들은 허리에 무리가 가기 떄문에 다른 반대쪽 엉덩이에 손을 얹고 체중을 실어서 마사지를 하시면됩니다. Tip: 엉덩이 마사지를 하면 골번이 교정이 되고, 엉치 통증이 줄어듭니다. 가볍게 풀어주셨으면 팔꿈치를 이용해서 강한 압을 주고 마사지를 합니다. 팔꿈치를 이용하는 것이 아니라 팔꿈치 면쪽을 이용해서 굴리듯이 마사지를 하시면 됩니다. Tip: 강한 압으로 마사지 할 때는 마사지 받는사람한테 괜찮으신지 물어봐 주시는것이 좋습니다. 마사지 받는사람이 항상 편해야