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인수동의 유래 및 역사
인수동(仁壽洞)은 서울특별시 강북구에 위치한 행정동으로, 법정동은 수유동이다. 북쪽으로는 우이동, 남쪽으로는 수유제1동, 동쪽으로는 수유제2동, 수유제3동과 인접하고 있다.
북한산 등 자연녹지가 동 전체의 70%인 지역으로서, 도봉로, 인수봉로에 접하고 화계사와 정릉 간 도로가 뚫려 있어 강북구 여러 곳으로의 교통이 편리하다.
또한 가오리, 보등골 등 자연부락을 중심으로 토박이들이 많이 살고 있으며, 강북문화예술회관과 서울영어마을 수유캠프가 위치한 지역이다.
마사지의 놀라운 효능
1. 스트레스를 줄인다
마사지는 몸에 쌓인 긴장을 해소하기 때문에 피로를 풀어준다. 그뿐만 아니라 몸 전체의 산소와 혈류 공급을 개선하여 압통점이 풀리고, 완벽히 쉴 수 있게 한다.
2. 통증을 완화한다
스트레스나 나쁜 자세로 인한 근육통으로 고생하고 있다면 이완 마사지가 필요하다. 마사지는 통증이 있는 부위를 자극하고, 통증을 차단하라고 뇌에 알려주는 신경을 활성화한다.
또한, 근육을 풀어주기 때문에 회복에 좋다. 이 경우, 마사지는 몇 분간 지속하여야 한다. 오일이나 크림을 사용하는 더욱더 부드러운 마사지를 받자.
3. 잠을 부른다
마사지는 불면증으로 고생하는 사람들에게 좋다. 마사지는 깊은 수면과 관련된 뇌의 델타파를 증가시킨다. 그뿐만 아니라 마사지를 통해 우리 몸과 마음이 이완되기 때문에 더욱더 쉽게 잠자리에 들 수 있다.
4. 노화를 피할 수 있다
미용 마사지는 외모를 개선한다. 몸을 디톡스하고, 세포에 영양을 공급하며, 혈류를 개선하기 때문이다. 그 결과 피부에 생기가 돈다.
5. 질병 극복을 돕는다
좋은 마사지를 병행하면 투병에 조금이나마 도움이 된다. 마사지는 통증, 피로, 불안을 다스릴 수 있어 암 환자들이 치료를 견딜 수 있게 한다. 또한, 긍정적인 생각을 촉진하고 에너지를 증가시킨다.
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