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반사 요법 마사지는 무엇입니까?

반사 요법은 손, 엄지 및 손가락 기술을 사용하여 발의 특정 부위를 자극합니다. 이 영역은 신체의 다른 부분에 해당하는 것으로 믿어집니다. 마사지는 건강과 웰빙을 증진시킬 것으로 기대됩니다.

반사 요법마사지에서 제일 주목 할만한것은 발반사 요법 마사지입니다.

발은 '제2의 심장'으로 불리기도 하고, 때론 '인체의 축초판'이라 할만큼 매우 중요한 신체 부위입니다.


종일 서서, 혹은 앉아서 일하시는 분들, 특히 여성분 중에 다리가 퉁퉁 붓는 경우가 많습니다. 신체 말단의 발에서부터 근육 움직임이 적어 혈액순환이 잘 안되기 때문입니다.

발 반사가 의학적, 과학적으로 이정되고 체계화된 때는 1917년 미국 내과의사 윌리엄 피츠제랄드 박사에 의해서 였지만, 다른 일반적인 마사지처럼 발 마사지도 아주 오래전부터 그 경험이 쌓여왔습니다.


간단하게 발반사 요법은 아래의 순서대로 시행합니다.

  1. 왼발 오른발 순서로 한다. (신장 반사구가 왼쪽에 있으므로)

  2. 기본 반사구 부타 마사지 한다.

  3. 양 무릎 위 10cm까지 마사지 한다. (혈액순환 및 노폐물 제거 원활)

  4. 마사지 후 30분 내 따뜻한 물을 마신다.

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